甘南风光、人文摄影采风团

这里是足以媲美西藏的梵天净土，空气里都弥漫着信仰的乌托邦，远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉，《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说：“我平生未见如此绮丽的景色”这里就是甘南，中国夏天最迷人的地方！她曾被美国权威旅游杂志评为：“世界50个户外天堂之一”被联合国人居环境发展促进会评为：“中国最美的旅游胜地”“中国最具民族特色旅游目的地”如果你没有去过甘南，千万不要说自己跑遍藏区。

【行程亮点】

1、多次赴甘南采风的资深摄影领队全程陪同，有丰富的带队经验。

2、此线路是根据三次甘南采风经验设计的最佳线路，把可去可不去的去掉，不跑冤枉路不花冤枉钱，避开人山人海的暑假旅游高峰，在最好时间欣赏最美的风景。

3、相机、手机都可以参加，不摄影跟着欣赏美景、游玩、享受快乐，还可以收获很多自己的美照哦。

4、吃住行最优安排，好山好水好体验，拍片、休闲两不误。

5、独立成团，队员素质高，团结友爱，互相帮助，服务周到，让您放心、省心、舒心。

6、摄影采风不同于常规旅行社路线，线路人少、景好、原生态，时间充足、不赶路，好景多玩、不好的一带而过。

7、旅行社责任险+高额旅行意外险，为您的安全保驾护航。

8、全程无购物，无推荐消费，让你畅游行摄无忧。

▲行程安排

D1: 各地—兰州

D2：兰州-冶力关－美仁草原—经幡隧道—米拉日巴佛阁

D3：甘加秘境—拉卜楞寺

D4： 洛克之路-扎尕那

D5： 扎尕那-若尔盖草原-花湖-九曲黄河第一湾

D6： 莲宝叶则-阿万仓湿地

D7： 郎木寺-桑科草原- 兰州

D8： 兰州-各地

▲活动时间及费用

6月19日-6月26日

10人成团，3950元/人

（打款前3名优惠100元）  

费用包含：

【交通】全程正规空调旅游大巴，司机导服食宿、服务费等。

【门票】冶力关+观光车82、米拉日巴佛阁20元、甘加秘境80元、 扎尕那 80元、花湖门票+观光车105元、九曲黄河第一湾 60元  、莲宝叶则 120元 、阿万仓湿地 30元 、郎木寺（含天葬台）60元 、 拉卜楞寺 40元、桑科草原15元（卫生费）。

【住宿】7晚住宿，三钻酒店标间（如遇男、女单人安排3人间，如无3人间最后报名人员需补差独住，如需独住请提前告知补差安排单间）。

【餐饮】 6正7早餐（不吃不退） 。

【保险】每人壹佰万元旅行社责任险和50万旅游意外险和2万元医疗险。

费用不含：

1、各地往返兰州的大交通。

2、费用包含外的所有个人消费。

3、电瓶车、扶梯小交通费用。

4、全程不含晚餐，可AA吃当地特色。

免票退费说明：

如持有老年证、医师证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证、摄影家证等特殊证件，请在购票前向导服出示，根据当地政策减免相关费用，没有产生门票费用的，按优惠票价退回。

▲火车车次

去程：

火车：购买19号13:28德州东到兰州西G2094，22:35到达。或者济南火车到兰州车次很多。

飞机：19日12:35济南遥墙-兰州中川机场，14:50到达。或者石家庄机场飞兰州价格更便宜。

回程：

火车：购买26日8:08兰州西站到德州东站的D1672，18:10到德州。

飞机：26日11:15兰州机场-济南机场。或者兰州到石家庄机场。

其他地区的老师请自行选择交通工具，确保14日到达兰州。

▲详细行程

D1

各地-l兰州

今天为集合日，集合入住指定宾馆，早去的老师可以自由活动品尝当地美食。

自由活动景点推荐：【黄河母亲雕像】【中山桥】 【水车园】等

当地美食推荐：兰州牛肉面、手抓羊肉、黄焖羊羔肉、灰豆子、鸡蛋牛奶醪糟、羊杂汤、甜胚子等等。

住宿：兰州

D2

兰州-冶力关－美仁草原—经幡隧道—米拉日巴佛阁

早餐后乘车赴【冶力关风景区】，全景具有“峨眉之秀、华山之险，九寨之奇、青城之幽、香山之艳”的风光。连珠峡壁立千仞、奇峰林立、古树盘岩、虬枝倒挂，千姿百态，别有情趣。河水奔腾呼啸，笑迎宾客。自然景观处处皆是，立体生态系统非常完整。

【美仁草原】地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷，纯朴的民情，辽阔的草原。【经幡隧道】，‌美仁草原经幡隧道是甘南藏族自治州合作市的一处特色景观，以长达600米的五彩经幡隧道闻名，融合自然风光与藏族文化元素‌。

合作市境内风土人情浓郁，自然景观独树一帜，参观著名的安多藏区佛教名刹【米拉日巴佛阁】。 它是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，始建于清乾隆四十二年，1988年4月历时四年多重建，此佛阁始建于清乾四十二年(公元1777年)，距今已有二百余年历史，建筑总面积4028平方米，共九层。建筑造型独特，融藏族堡式建筑与佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑壮观；楼内壁画满目，与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，一至九层佛殿供奉的佛像有以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教名派——噶举派及格鲁派、宁玛派、萨迦派、噶当派等诸多教派的开宗祖师，有以喜金刚为主的密乘四部的众多本尊佛像；另外还有佛、菩萨、 护法、财神等佛像二百一十五尊，整个佛阁的佛像总数为一千二百七十尊，包括千尊米拉日巴像。

住宿：合作   住宿： 用餐：早、中餐

D3 甘加秘境—拉卜楞寺

早餐后前往【甘加秘境】创作！甘加秘境南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。拥有八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺！咱们首先来到神山白石崖的脚下，这里有一座依白石崖而建的寺庙，故此得名【白石崖寺】。适时返回，登临观景台拍摄整座【八角古城】，八角古城始建于汉代，曾是青甘重要的交通重镇和军事要塞，所以，古城的设计跳出了或圆或方的限制，自成一格，也因此而易守难攻。就着落日余晖拍摄甘加秘境傍晚时分的场景，此时整个白石崖和甘加草原被染成金黄，此等绝世美景，怎不让人心境旷然。

而后抵达藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】创作，这里是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。这里有世界最长的转经长廊。

住宿：夏河   住宿： 用餐：早、中餐

D4

-洛克之路-扎尕那

早餐后前往【洛克之路】，一路创作！ 到达【扎尕那】后，漫步【仙女滩】，在山顶观景台拍摄扎尕那全景和夕阳光影！天气晴朗时晚上可以拍到星空、星轨。

住宿：扎尕那 用餐：早、中餐

D5

扎尕那-若尔盖草原-花湖-九曲黄河第一湾

一早前往【达日观景台】拍摄晨曦，炊烟，看烟雾缭绕，远山 梯田 村落 寺庙。早餐后可以深入村子拍摄建筑、人文类的作品。随后【若尔盖草原】，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。在大草原上可以体验“天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊”的美丽草原风光。

适时到达【花湖】，花儿在五六月份盛开，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

傍晚【九曲黄河第一湾】，水天一碧，碧波连秀，变化万千。黄河仿佛从天边曲曲绕绕一路走来，始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克金银滩，犹如一道道流畅的飘带，拍摄完日落我们返回酒店休息。

住宿：唐克 用餐：早、中餐

D6

莲宝叶则-阿万仓湿地

早餐打包后出发前往【莲宝叶则】，趁着日出后的柔和光线，配合减光镜的使用，我们拍摄以流水慢门为前景的莲宝叶则神山，动静结合，虚实对比，增强画面的视觉感。来到一处鲜为人知的秘境湖泊，拍摄莲宝叶则自然风光。[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]适时乘车前往【阿万仓黄河湿地公园】，登顶山尖眺望远处辽阔的草原风光山下的黄河湿地，弯弯曲曲的黄河将大地勾勒出美妙的图案，河水蜿蜒，牛羊漫步草地，感受别有的静谧，移步换景中感受别样的美。后前往玛曲县，沿途在黄河大桥拍摄黄河落日。

住宿：玛曲 用餐：早、中餐

D7

郎木寺-桑科草原-兰州

早餐后【郎木寺】所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎藏语：虎木藏语：女性，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。途径【桑科草原】桑科草原为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。适时回兰州。

住宿：兰州 用餐：早、中餐

D8

兰州-各地

今天是返程日，根据自己的回城交通安排好高铁、飞机时间，行程结束。用餐：含早  

注：以上拍摄行程仅供参考，可能根据天气的变化和当地的路况随时调整行程和景点。

活动报名

      点击左下角“阅读原文”报名贴“我要参加”，留下姓名、联系方式报名。把你的联系方式（姓名，性别、身份证号、手机、微信号、同住要求等）传到邮箱dzchsyw@126.com，以便提前购买保险及安排住宿。

   联系人：徐先生   微信号：chsyfb

    开户行：中国建设银行   户　名：德州市德城区长河摄影工作室

    帐　号：37050184320100001000

参加活动请长按下面二维码进群交流，

或者加管理微信chsyfb

友情提示

   

  1、夏天到甘南旅游也要准备长袖衣服。

2、常用药品要准备一些，比如抗菌素，感冒药等。

3、此地区经济落后，旅游接待设施不同于内地，同等星级及规模的餐厅、酒店等要比内地配置差；

4、参观寺院时，游客要遵守当地的规定，有些地方不准女士进入，衣着要庄重，男士最好不带帽子，太阳镜，不能用手指佛像；

5、寺院是宗教场所，参观时不要大声喧哗，未经允许不准拍照；

6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行；

7、草原上常有藏狗牧羊，比较凶猛、请勿靠近。   

【气候】

6月是去甘南旅行的最佳时节，此时的甘南平均气温为10-20℃，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。成片的格桑花绽放在广袤的草原上，粉红色的花点缀在青色的草原上，柔弱的花瓣融入广阔的草原中，给人别样的感觉。

【海拔】兰州海拔1520米，夏河2800-3200米，扎尕那2600米，郎木寺镇3300米， 唐克黄河第一湾3500-3800米左右，莲宝叶则4000米左右。

【衣物】藏区气候变化大，昼夜温差大但日照时间长，需要带外套；

【日常用品】高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议游客自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需等。

【人身安全】青藏高原是少数民族集中的地区，团员尽量不要单独行动，不要擅自离队，凭意志办事。遇到问题，请及时和导游联系。财产安全贵重物品请您随身携带，如钱包、照相机、摄像机、退房前请您仔细检查是否有落下的物品。

【退款】临近不能成行的，未产生任何费用的我们全额退还已交的团费。

重点提醒

   甘南属于高海拔地区，有下列病患的不宜进入高原，严重心脏病（注意有冠心病、心衰、病窦综合症等病史者）；严重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，、呼衰及严重支气管哮喘病史者）；严重肾脏疾患（注意有肾功能不全者）；高血压病2期以上者；严重肝病，贫血、有癫痫、抽搐病史者，不宜进入海拔3500米以上地区。

请务必确认您及同行人的身体健康状况适宜出游，如参团者有突发病史、药物食物或花粉过敏史、身体残疾、妊娠中妇女等特殊情况、或有精神疾病等健康受损情形、本团在接受报名后在合理范围内给予关照。但因个人身体状况原因所致影响出行与出现身体状况时，相关责任需参团者个人承担。

免责声明

      

一、参团者须确保身体健康，本人身体情况适宜参加本次采风行程。严禁有严重心脏病、脑血管病、高血压和传染病、精神病、眩晕症、个性极端等疾病或心态的人士参加。未满18周岁未成年人需要家长或成年旅客陪同方可参团；年龄超过65岁请充分考虑自己的健康状况谨慎参加，摄影活动具有有一定的危险性和不可预见性，参加者须对自己的安全负责。70周岁(含)以上老年人报名的，需签订《健康状况表》如实提供健康信息，同时建议有家属全程陪同；任何隐瞒信息造成的后果由参团者自行承担。采风活动中发生意外事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，要求参与者通过购买保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。

二、在约定活动过程中若发生意外事故，造成人身伤害或财产损失，由地接以保险公司保单约定责任的赔付额为最终赔付，活动组织者不承担赔偿责任。

三、网站、领队、召集人只负责活动的策划，对于活动中因不可抗力发生的安全事故和意外伤害，造成的人身、财产损失本网站、领队、召集人不负任何法律责任；因不可抗力和意外造成活动未能完全按原计划实施的，本网站、领队、召集人不承担任何法律责任。

四、已报名参加者必须承诺在此活动过程中如发生人身伤害或财产损失的情况,将放弃向本网站、领队、召集人提出追究、索赔的要求。请您仔细阅读活动计划全文，已报名者均视同接受本计划全部条款。

2026年4月7日